- 发布日期：2024-11-04 05:02 点击次数：75
- 周末去哪儿
🍂一到秋天，脱发问题的就会出现
🀄️医怎么看待脱发问题❓
1️⃣有一种掉发，是肝腎阴虚导致的
发为🩸之余，头发的营养来源于血，而肝藏血;肾其华在发，肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发壮而润泽。肝腎同源，精🩸同源。如果腎虚无法滋养肝木，导致肝阳上亢、肝🔥旺盛，肝失于疏泄，精🩸也就无法滋养毛发。
♦️肝肾阴虚的特点
-掉发白发，发质比较干枯
-肝腎不能濡养清窍，容易耳鸣、健忘、腰膝酸软
-腎水不养肝木，虚火上扰，容易头晕目眩、心神不宁、失眠多梦
-肝失濡养，容易胁部隐痛、情绪波动大、眼睛干涩
-阴虚内热，容易口zao咽干，五心烦热，盗汗颧红
2️⃣ 还有一种脱， 现代人很多都有，那就是一一pi虚痰湿
这种脱发有一个特点，头发爱出油、头屑多，可能有脂溢性脱发。
♦️Pi虚谈湿的特点
-少语懒言，能躺着就不会坐着
-身体沉重，喜欢肥甘厚味
-大💩粘马桶，舌头胖大，👅苔厚腻
-容易焦虑，多愁善感
☑️怎么去解决这些问题呢？
✅平时可以吃桑麻丸，桑叶能起到疏散🌬️热、平肝熄风、凉🩸的作用;黑芝麻则能滋补肝肾阴，相当于给头发浇水施肥、输送养分。
✅还有黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等黑色食物，黑色入腎，都是头发喜欢的食物。
✅ 谈湿体质，湿气重的人，他们往往会觉得自己很虚，因为他们湿重，所以会觉得身体沉重，困乏。但是这个这时候，千万不能进补，而是要放松心情，健pi祛湿，很多人pi虚湿重往往与肝郁有关。
✅睡前可以用温胆汤泡泡脚，泡温胆汤不仅可以化谈祛湿，还可以放松心情有助睡眠。
✅平时多吃点五指毛桃，陈皮，茯苓，山药，冬瓜，炒薏苡仁，炒白扁豆等健pi祛湿。
